Hypertensie (hypertensie)

Volgens de statistieken ervaart 30% van de volwassen bevolking perioden van hoge bloeddruk, en bijna altijd is dit een teken van een onafhankelijke pathologie of zogenaamde primaire hypertensie. Ons land staat op de 49e plaats in de wereld wat betreft het aantal patiënten met deze ziekte.

Zonder behandeling treden complicaties van hypertensie op:

• hartinfarct;
• hartinfarct;
• acuut hartfalen;
• hypertensieve crisis.

De verraderlijkheid van de pathologie is dat patiënten in de helft van de gevallen niet eens vermoeden dat ze een gevaarlijke ziekte hebben, dus ondernemen ze geen actie en begint hypertensie zich te manifesteren met onaangename symptomen. Veel landen hebben preventieve programma's gelanceerd die gericht zijn op het bestrijden van pathologie. Er worden nieuwe veilige medicijnen ontwikkeld om de bloeddruk onder controle te houden. Tegelijkertijd neemt slechts 1/3 van de hypertensiepatiënten adequate therapie en zorgt voor hun gezondheid.

Artsen over de hele wereld zijn van mening dat elk huis een apparaat moet hebben om de bloeddruk te meten, samen met een thermometer. Dit geldt vooral voor gezinnen waarvan familieleden al last hebben gehad van hart- en vaatziekten.

Oorzaken van hypertensie

Op dit moment zijn de exacte oorzaken van hypertensie nog niet vastgesteld. De belangrijkste risicofactor is langdurige of ernstige psycho-emotionele stress. Andere oorzaken van pathologie zijn onder meer:

• overgewicht: bij overgewicht verhoogt elke kilogram de bloeddruk met twee mmHg;
• sedentaire levensstijl;
• het eten van ingeblikt voedsel, gerookt vlees, vet voedsel, scherpe kaas;
• overmatig gebruik van zout bij het koken;
• frequente stress;
• roken - schadelijke stoffen in sigaretten dragen bij aan mechanische schade aan de wanden van de bloedvaten;
• druk werkschema;
• alcohol gebruik;
• zeer lang of te klein postuur bij mannen;
• fysieke en nerveuze vermoeidheid;
• consumptie van dierlijke eiwitten, die niet beperkt is.

Risicofactoren omvatten ook erfelijke aanleg. Hoge bloeddruk bij eerstegraadsverwanten garandeert een hoog risico op het ontwikkelen van de ziekte.

Het is de moeite waard om op de leeftijd te letten; na 35 jaar hebben mannen een verhoogde kans om deze ziekte te krijgen. Bij vrouwen wordt de pathologie geassocieerd met het begin van de menopauze.

Symptomen van hypertensie

Vaak zijn er geen tekenen van pathologie, maar soms kunnen de volgende symptomen worden waargenomen:

• hoofdpijn;
• snelle of zwakke hartslag;
• duizeligheid;
• zwelling van de oogleden, benen en armen, wallen in het gezicht;
• geheugenstoornis;
• gevoelloosheid van vingers;
• roodheid in het gezicht;
• rillingen;
• toegenomen zweten;
• spanning;
• interne spanning;
• verminderde prestaties;
• prikkelbaarheid;
• het verschijnen van "muggen" voor de ogen.

Al deze manifestaties hinderen patiënten niet voortdurend, maar komen slechts gedurende een bepaalde periode voor. Dit is de verraderlijkheid van de ziekte, dus als de bovenstaande symptomen optreden, moet u een arts raadplegen voor advies. Als de therapie niet op tijd wordt gestart, zal de ziekte na verloop van tijd beginnen te vorderen en tot ernstige complicaties kunnen leiden. Daarom is het belangrijk om de bloeddruk onder controle te houden. Voor dit doel zijn er nu veel speciale tonometers, van conventionele mechanische apparaten tot volledig geautomatiseerde modellen. De bediening van tonometers met een fonendoscoop is moeilijker; het is niet altijd mogelijk om de pulsatiegeluiden te onderscheiden, maar na enige training en oefening kan bijna iedereen dit leren.

Voordat u uw bloeddruk meet, mag u niet roken, alcohol of koffie drinken, het is raadzaam om een paar minuten rust te nemen. De meting wordt zittend uitgevoerd, de manchet moet iets boven de elleboog worden bevestigd, waar de pols het beste voelbaar is. Meestal worden aneroïde (hendel en opblaasbaar type) en automatische apparaten gebruikt om de druk te bepalen. In poliklinische instellingen worden apparaten gebruikt die drukveranderingen gedurende de dag kunnen volgen.

Elke leeftijd heeft zijn eigen bloeddruknormen:

• 16-20 jaar – druk 100/70 – 120/80;
• tot veertig jaar is de norm 120/70 – 130/80;
• van veertig tot zestig – tot 135/85;
• Na zestig jaar wordt aangenomen dat de normale bloeddruk 140/90 bedraagt.

In gevallen waarin de metingen meerdere dagen achter elkaar de norm overschrijden, is dit een verplichte reden om een arts te bezoeken, zelfs als er geen andere symptomen zijn dan de gegevens van het apparaat. Een bekwame arts zal in een vroeg stadium aanbevelingen doen over de levensstijl van hypertensie, wat complicaties zal helpen voorkomen.

Hypertensie - classificatie

Tijdens de studie van de ziekte werden veel verschillende classificaties ontwikkeld met afdelingen: volgens etiologie, uiterlijk van de patiënt, stabiliteit en drukniveau, redenen voor de toename, aard van het beloop. Sommigen van hen worden vandaag de dag nog steeds door artsen gebruikt.

De allereerste classificatie van hypertensie verdeelde het in rood en bleek. Het uiterlijk van de patiënt speelde bij deze verdeling een beslissende rol. Bij de bleke variant had de patiënt koude ledematen en een ongezonde huidskleur, wat wordt verklaard door vasospasme. Bij rode hypertensie wordt, wanneer de bloeddruk stijgt, het gezicht van de patiënt daarentegen rood en bedekt met vlekken.

In de praktijk is een van de belangrijkste classificaties de indeling van de ziekte naar herkomst. Er is een primaire of essentiële vorm, die optreedt als een geïsoleerde pathologie. Tegelijkertijd zijn er geen ziekten van andere organen en systemen.

De secundaire vorm is een symptoom van de pathologie van organen die deelnemen aan het reguleren van de vasculaire tonus. Deze omvatten de nieren, het endocriene systeem en het zenuwstelsel.

Er is geen uniforme systematisering van hypertensie, maar artsen gebruiken in de regel de classificatie die werd aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie. Het wordt gekenmerkt door de mate van drukverhoging.

• Fase 1-hypertensie is een milde vorm, gekenmerkt door een druk van 140/90 tot 159/99 mmHg.
• Hypertensie van de 2e graad - matige hypertensie, druk stijgt tot 79/109 mm Hg. Kunst. Soms diagnosticeren artsen ‘hypertensie stadium 2 risico 2’, dit betekent dat er een of twee risicofactoren zijn en dat er kans op complicaties is ontstaan.
• Hypertensie van de 3e graad wordt gekenmerkt door een ernstig beloop, de druk stijgt tot 180/110 mm Hg. Kunst. en zelfs hoger. Als de arts bij onderzoek de diagnose 'hypertensie, stadium 3, risico 4' heeft gesteld, moet u onmiddellijk met de behandeling beginnen en hulp zoeken in een ziekenhuis. In dit geval neemt de kans op complicaties toe tot 30%.

De organen die het meest vatbaar zijn voor complicaties als gevolg van hypertensie zijn:

• hersenen – DEP, dementie, beroertes, geheugenverlies;
• nieren – ontwikkeling van chronisch nierfalen;
• hart - hartfalen, hartaanval, coronaire dood;
• schepen;
• ogen.

Artsen classificeren de ziekte afhankelijk van de schade aan de bovengenoemde organen. Stadia van hypertensie:

• Fase I – de werking van het cardiovasculaire systeem is niet aangetast, patiënten klagen meestal niet over hun toestand.
• Fase II – vergroting van de linker hartkamer, de bloeddruk stijgt. Er kan een plaatselijke vernauwing van de bloedvaten in het netvlies worden waargenomen.
• Fase III - tekenen van orgaanschade verschijnen: chronisch nierfalen, angina pectoris, hypertensieve encefalopathie, aandoeningen die een oogarts kan detecteren bij onderzoek van de fundus (zwelling van de oogzenuw, bloedingen), aorta-aneurysma.

Bij het classificeren wordt rekening gehouden met opties voor het verhogen van de druk. In dit geval worden de volgende vormen onderscheiden:

• diastolisch – lagere druk neemt toe;
• systolisch – alleen de bovenste indicatoren nemen toe;
• systolische diastolische;
• labiele vorm - in dit geval stijgt de druk kort en keert terug naar normaal zonder speciale medicijnen.

Er zijn bepaalde soorten hypertensie die niet in een van de classificaties zijn opgenomen. Dit zijn refractaire hypertensie en hypertensieve crises.

Refractaire hypertensieis arteriële hypertensie die niet met medicijnen wordt gecorrigeerd. De druk neemt niet af, zelfs niet bij gebruik van meer dan drie medicijnen. Soms wordt deze vorm van de ziekte verkeerd gediagnosticeerd als de medicijnen verkeerd worden gekozen of zelfs als de diagnose onjuist is.

Hypertensieve crisis is een aandoening waarbij de bloeddruk naar kritische niveaus stijgt. Hierdoor ervaart de patiënt duizeligheid, ernstige hoofdpijn, wordt de cerebrale circulatie verstoord en kan hyperthermie van de hersenen optreden.

Hypertensie tijdens de zwangerschap

Bij een gezonde vrouw moet de bloeddruk gedurende de zwangerschap binnen de normale grenzen blijven. Vanaf week 20 kunnen sommige patiënten echter gestosis ontwikkelen, die optreedt als gevolg van vasospasme. Het resultaat is een verhoogde bloeddruk, zwelling en misselijkheid. In ernstige gevallen dreigt een hoge bloeddruk een beroerte; deze toestand is gevaarlijk voor zowel het kind als de vrouw.

Daarom is het belangrijk voor zwangere vrouwen om hun bloeddruk voortdurend te controleren. Als de bloeddruk stijgt, moet u uw arts hiervan op de hoogte stellen. Deze zal een adequate behandeling voor hypertensie selecteren die tijdens deze periode veilig is.

Als u soortgelijke symptomen opmerkt, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. Het is gemakkelijker om een ziekte te voorkomen dan om te gaan met de gevolgen.

Diagnostiek

Afhankelijk van de mate en het stadium van hypertensie wordt de behandeling gekozen. Voordat de behandeling wordt gestart, zal de arts zeker diagnostische tests voorschrijven die de aanwezigheid van de ziekte moeten bevestigen.

Laboratoriumtests omvatten: algemene bloed- en urineanalyse, urineanalyse volgens Nechiporenko, biochemische bloedtest en bacteriecultuur.

Het verplichte diagnoseprogramma omvat:

• klinisch onderzoek;
• anamnese nemen;
• het meten van het lichaamsgewicht en de tailleomtrek;
• het meten van de bloeddruk in beide armen;
• ECG en FCG;
• fundusonderzoek.

Behandeling van hypertensie

Fase 1 hypertensie, symptomen en behandeling

Fase 1-hypertensie wordt gekenmerkt door een periodieke drukverhoging, die na enige tijd vanzelf weer normaal wordt. In dit geval kan de patiënt last krijgen van hoofdpijn, duizeligheid, oorsuizen en kunnen er "vlekken" voor de ogen flitsen. In het eerste stadium van de ziekte zal de arts u vertellen hoe u hypertensie kunt behandelen zonder speciale medicijnen. De patiënt moet zijn levensstijl aanpassen, zijn gewicht in de gaten houden, stoppen met het drinken van alcohol en roken, regelmatig sporten, ook zijn dieet herzien en proberen stress en overmatige fysieke inspanning te vermijden.

Behandelingshulpmiddelen omvatten: reflexologie, massage, fysiotherapie, kruidentherapie.

Medicijnen worden zelden voorgeschreven, alleen in gevallen waarin andere therapiemethoden niet effectief zijn gebleken en de ziekte naar de volgende ontwikkelingsfase gaat.

Hypertensie 2 graden, symptomen en behandeling

In de regel ontwikkelt de ziekte zich niet in korte tijd. Er gaan enkele jaren voorbij voordat de hypertensie naar fase 2 gaat. Symptomen van de pathologie zijn onder meer:

• misselijkheid;
• duizeligheid;
• hoofdpijn;
• gevoelloosheid in vingers en tenen;
• vermoeidheid;
• hartpalm.

Wanneer zich een aanhoudende stijging van de bloeddruk ontwikkelt, schrijft de arts speciale medicijnen voor om hypertensie te behandelen. Ze moeten continu worden gebruikt, ongeacht de tonometerwaarden. Het wordt aanbevolen om diuretica te nemen, die helpen overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.

In sommige gevallen wordt besloten om ACE-remmers voor te schrijven, die de vernauwing van de bloedvaten beïnvloeden. Ze kunnen de effecten van diuretica versterken door het vermogen om aldosteron te produceren te verminderen.

Er worden medicijnen gebruikt die de viscositeit van het bloed verlagen, evenals medicijnen die het cholesterolgehalte verlagen.

Een grote keuze aan medicijnen maakt het mogelijk om voor elke patiënt individueel een behandeling te kiezen. Vergeet tegelijkertijd niet-medicamenteuze en hulpmiddelen niet. Combinatietherapie geeft positieve resultaten.

Hypertensie 3 graden, symptomen en behandeling

Een arts kan stadium 3-hypertensie diagnosticeren als er sprake is van doelorgaanschade. Omdat tegenwoordig de bloeddruk met succes kan worden aangepast met medicijnen, wordt er minder aandacht besteed aan de omvang van de bloeddrukmetingen.

De reden voor de ontwikkeling van deze graad van de ziekte is in de meeste gevallen de late toegang tot een arts en het gebrek aan adequate behandeling. Moderne diagnostische mogelijkheden maken het mogelijk om zelfs de kleinste veranderingen in het functioneren van het cardiovasculaire systeem te detecteren. Vaak negeren patiënten zelf de mogelijkheid om een specialist te bezoeken. Het nemen van medicijnen (pillen) voor hypertensie in bepaalde stadia van de ziekte helpt om het niveau van de fysiologische norm te bereiken, niet beperkt tot de "werkbloeddruk". Hierdoor kunnen patiënten de derde fase van de ziekte vermijden en hun levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren.

Tekenen van orgaanschade worden toegevoegd aan de symptomen van de ziekte. Meestal wordt schade aan de bloedvaten en structuren van het centrale zenuwstelsel in de hersenen gediagnosticeerd. Het risico op een hartinfarct en de ontwikkeling van hemodynamische instabiliteit neemt aanzienlijk toe. De nieren lijden, er verschijnen problemen die verband houden met schade aan het netvlies.

Het is belangrijk om te begrijpen dat wanneer organen beschadigd raken, er een vicieuze cirkel ontstaat. Opkomende ziekten verergeren het beloop van hypertensie; het is moeilijk te behandelen.

Net als in andere gevallen moet de behandeling uit verschillende fasen bestaan. Dit zijn gedoseerde fysieke activiteiten en recreatieve activiteiten. Patiënten moeten een werk- en rustschema aanhouden, een gezond dieet volgen en de medicamenteuze behandeling niet vergeten.

Behandeling van hypertensie bij ouderen

Ouderen die aan deze ziekte lijden vormen een aparte groep patiënten die een speciale behandelingsaanpak nodig hebben. Medicamenteuze verlaging van de bloeddruk bij ouderen heeft zijn eigen kenmerken.

Standaardtherapie is niet altijd geschikt voor patiënten ouder dan 60 jaar, maar dit is geen reden om de behandeling te staken. Hier is het belangrijk om individueel effectieve medicijnen te selecteren en af te stemmen op een positief resultaat.

In het geval dat oudere mensen geen complicaties hebben, wordt aanbevolen om de behandeling met een thiazidediureticum te starten. Hun effectiviteit neemt toe met de leeftijd van de patiënt, dus na 55 jaar zijn deze medicijnen veel effectiever dan op jongere leeftijd. Het is belangrijk om te onthouden dat diuretica in kleine doses worden voorgeschreven, omdat het verhogen ervan een verhoging van het cholesterol kan veroorzaken. In het geval dat een patiënt een laag kalium- of natriumgehalte heeft, worden kaliumsparende middelen aanbevolen.

Als de patiënt om objectieve redenen geen diuretica kan gebruiken, worden bètablokkers de voorkeursmedicijnen.

Bij de vorm van hypertensie met een laag reninegehalte worden calciumantagonisten voorgeschreven om de bloedstroom in de hersenen en de nieren te ondersteunen. Bovendien zijn deze medicijnen effectieve remedies voor angina pectoris en kunnen ze het risico op cardiovasculaire complicaties verminderen.

Angiotensine II-receptorblokkers en ACE-remmers zijn niet zo effectief als de bovengenoemde geneesmiddelen, maar kunnen worden gebruikt als andere geneesmiddelen niet het gewenste effect bieden. Sterke medicijnen worden zelden voorgeschreven omdat ze zelfs bij het staan slaperigheid, depressie en lage bloeddruk veroorzaken.

Het is bewezen dat combinatiegeneesmiddelen voor de behandeling van hypertensie de bloeddruk effectiever verlagen dan een enkel geneesmiddel in een hogere dosering. Daarom worden in de moderne geneeskunde combinaties van medicijnen voorgeschreven:

• diuretische en calciumantagonisten;
• bètablokkers met diureticum;
• ACE-remmer met calciumantagonist;
• ACE-remmer diureticum.

Wanneer zich een hypertensieve crisis voordoet, heeft de patiënt revalidatie nodig. Meestal wordt dit probleem opgelost in een sanatorium. De volgende maatregelen worden aanbevolen voor patiënten:

• fysiotherapie;
• dieetvoeding;
• geneeskrachtige baden;
• hardware-fysiotherapie;
• fytotherapie;
• aromatherapie;
• zuurstofcocktails;
• cursussen van medicamenteuze behandeling.

Als onderhoudstherapie wordt patiënten aangeraden elektroslaap, lasertherapie en elektroforese te gebruiken. Dankzij elektrische impulsen daalt de bloeddruk en worden de nieren en het hart gezonder.

Met behulp van sulfide- en kooldioxidebaden wordt de werking van het immuunsysteem verbeterd en de bloeddruk genormaliseerd. De keuze van de procedures wordt bepaald door de leeftijd en het stadium van de ziekte van de patiënt.

Folkmedicijnen in behandeling

De behandeling van hypertensie moet alomvattend zijn: naast traditionele doseringsvormen kunt u traditionele medicijnen gebruiken, die veel effectieve recepten bevatten.

1. Afkooksel van rode klaver. De plant wordt op dezelfde manier gezet als gewone thee en wordt vervolgens 's avonds in een half glas geconsumeerd. Het is raadzaam om alleen vers afkooksel te gebruiken, maar u kunt het geneesmiddel maximaal drie dagen in de koelkast bewaren.
2. Honing en knoflook. Je moet een half glas honing nemen, vijf teentjes knoflook pureren en samen met de schil een citroen malen. Meng alles goed en zet het een week op een donkere plaats, waarna de compositie in de koelkast moet worden bewaard, in een gesloten pot (je kunt hem in een doek of folie wikkelen). Neem driemaal daags een theelepel.
3. Groentesappen. Meng een glas wortel, rammenas en bietensap met een glas honing en het sap van een citroen. Neem driemaal daags een eetlepel vóór de maaltijd. De duur van de cursus bedraagt anderhalve maand.
4. Rozenbottelinfusie kan zonder beperkingen worden gedronken.
5. Zaden. Giet goed gewassen, ongeschilde zonnebloempitten in de pan. Giet anderhalve liter koud water en kook ongeveer twee uur op laag vuur. De bouillon moet worden gezeefd en drink dan de hele dag één glas.
6. Gouden snor. Hak de donkerpaarse knie fijn en giet er 0, 5 liter wodka in. Laat het twaalf dagen op een donkere plaats staan en schud de inhoud elke drie dagen voorzichtig. Neem een dessertlepel een half uur voor de maaltijd.
7. Citroen Meng 1 glas witte uiensap en 1 glas honing en voeg 50 gram voorgemalen citroenschillen toe. Sluit de container waarin de infusie goed wordt bewaard en plaats deze op een donkere plaats. Neem de infusie één theelepel na de maaltijd, twee tot drie uur later. Of meng een eetlepel geraspte citroen 1: 1 met gehakte veenbessen, voeg een halve eetlepel verse rozenbottel toe (je kunt het door een vleesmolen malen). Voeg het mengsel toe aan een glas honing en neem 's ochtends en 's avonds een eetlepel.
8. Honing. Meng vijfhonderd gram meihoning met een halve liter wodka en verwarm tot er schuim verschijnt. In dit geval moet het mengsel constant worden geroerd. Laat het brouwen. Voor de tweede compositie moet je een snufje van de volgende kruiden in één liter water brouwen: kamille, knolkruid, valeriaan, duizendknoop, moederkruid. Laat de bouillon trekken, zeef hem en meng met het eerste mengsel. Zet de tinctuur drie dagen op een donkere plaats. In de eerste week wordt de samenstelling twee keer per dag ingenomen, één theelepel, de volgende week een eetlepel, totdat het afkooksel op is. De behandeling op deze manier is langdurig, met pauzes van 7-10 dagen.

Dieet voor hypertensie

Goede en uitgebalanceerde voeding voor hoge bloeddruk is de sleutel tot een succesvolle strijd tegen de ziekte. Het is de moeite waard eraan te denken dat elke extra kilogram de cijfers op de tonometer verhoogt. De belangrijkste taak is om het optimale gewicht te bereiken als het niet aan de normen voldoet. Om de bloeddruk te normaliseren, moeten de volgende aanbevelingen worden gevolgd.

• Verminder de zoutinname. Omdat natrium water in het lichaam vasthoudt, neemt het volume van het circulerende bloed toe, wat de stijging van de bloeddruk beïnvloedt. De hoeveelheid zout zal ongeveer 4 gram zijn. Idealiter is het niet nodig om tijdens het koken extra zout aan het voedsel toe te voegen.
• Om de stofwisseling te normaliseren, moet u voldoende vloeistof drinken, ongeveer 1, 5 liter per dag. Het is noodzakelijk om de voorkeur te geven aan schoon water, rozenbottelafkooksel en aan "gezonde" soepen.
• Schrap koffie, sterke thee en alcohol uit uw dieet.
• Fractionele maaltijden. Het is belangrijk om uw dieet zo te verdelen dat u vijf tot acht keer per dag gelijkmatige porties eet.
• Verminder de hoeveelheid vlees en dierlijke vetten die u consumeert. Patiënten wordt geadviseerd om mager vlees te kiezen - kalkoen, kalfsvlees, kip, konijn. Het is het beste om zonder olie te koken; als het vlees flauw lijkt, kun je ter vervanging van zout kruiden en citroensap toevoegen. U moet zo min mogelijk gerookt vlees, worstjes en boter in uw dieet opnemen.
• Het is belangrijk om de hoeveelheid groenten en voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium en magnesium te verhogen: granen, bieten, wortels, gedroogde abrikozen, kool.
• Het wordt aanbevolen om geen zoetwaren met veel suiker te eten; de voorkeur gaat uit naar gedroogd fruit, honing en volkorenproducten.
• Patiënten met hypertensie mogen niet vasten. Strikt vasten en diëten zijn gecontra-indiceerd.

Invaliditeit als gevolg van hoge bloeddruk

Hypertensie is een ernstige ziekte en in sommige gevallen worden patiënten als gehandicapt beschouwd. Het wordt gewoonlijk gegeven aan patiënten in de tweede of derde fase van de ziekte of met constante progressie.

In geval van hypertensie in stadium 1 moet de medische arbeidscommissie helpen bij het vinden van werk, aangezien verhoogde stress, nachtwerk en werk dat verband houdt met contact met gevaarlijke stoffen moeten worden vermeden.

Bij het vaststellen van invaliditeit evalueert een speciale medische commissie de beperkingen, de aanwezigheid van complicaties en een geschiedenis van hypertensieve crises. Soms kan al in de tweede fase van hypertensie de derde groep worden gediagnosticeerd.

Invaliditeit van de tweede groep kan worden verkregen door patiënten met een kwaadaardige ziekte; in de meeste gevallen werkt het niet.

Bij patiënten met graad 3 hypertensie kan de eerste invaliditeitsgroep worden vastgesteld in het geval van:

• gestage progressie;
• ernstig hartfalen;
• ernstige stoornissen in het functioneren van organen;
• de patiënt kan niet voor zichzelf zorgen en is beperkt in beweging en communicatie.

Preventie van hypertensie

Primaire preventie moet risicofactoren elimineren die bijdragen aan het optreden van hypertensie:

• behoud van een normaal lichaamsgewicht;
• het beperken van het gebruik van tafelzout;
• eliminatie van slechte gewoonten - roken, alcohol;
• probeer fysieke en nerveuze stress te vermijden;
• preventie van lichamelijke inactiviteit;
• behandeling van chronische ziekten.

Secundaire preventie bestaat uit het selecteren van medicijnen die de bloeddruk stabiliseren, evenals het kiezen van een reeks ondersteunende maatregelen.